Obat Nafas Buruk Dapat Anda Lakukan di Rumah dengan Mudah
Akan sangat bagus jika Anda tahu beberapa obat bau mulut
yang dapat Anda terapkan di rumah Anda sendiri. Ada banyak hal yang tidak bisa
Anda nikmati ketika Anda memiliki bau mulut. Teman dan kerabat Anda mungkin
ingin menjauh dari Anda hanya karena mereka tidak tahan napas Anda yang
mengerikan.
Untuk meningkatkan kehidupan Anda, Anda perlu menyembuhkan
napas buruk Anda dengan cepat. Tercantum di sini 4 obat bau mulut untuk
digunakan di rumah yang bisa Anda coba sekarang.
1) Menyikat dan Flossing
Ini adalah perawatan dasar dan paling umum untuk cara menghilangkan bau mulut Anda. Jika Anda
adalah orang yang malas untuk menyikat gigi ketika bangun di pagi hari, maka
Anda layak untuk memiliki bau mulut. Untuk mendapatkan hasil optimal, Anda
perlu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan setelah makan berat.
Ketika Anda menyikat, jangan lupa untuk memotong lidah Anda
juga karena kebanyakan bakteri suka menempel di atasnya. Bahkan, hampir 80%
masalah bau mulut Anda berasal dari lidah Anda.
Flossing adalah cara yang baik untuk menghilangkan partikel
makanan kecil yang mungkin Anda lewatkan saat menyikat gigi. Meskipun mungkin
sulit untuk dilakukan pada awalnya karena Anda perlu menggosok gigi satu per
satu, tetapi percayalah, itu tidak sepadan.
2) Alpukat
Anda mungkin tidak tahu ini tetapi alpukat adalah salah satu
yang kurang dikenal dari obat untuk cara menghilangkan
bau mulut. Bahan yang mengandung alpukat dapat membantu menyembuhkan
masalah bau mulut Anda. Namun jangan makan terlalu banyak, hanya makan dalam
jumlah yang cukup.
Sekarang Anda tidak memiliki alasan lagi untuk menyembuhkan
masalah bau mulut Anda. Tidak banyak orang tahu tentang keefektifan alpukat
dalam membantu mengurangi bau mulut.
3) Kurangi Asupan Protein
Anda mungkin tidak tahu ini tetapi mengambil makanan seperti
steak, ayam, dan sayuran yang mengandung banyak protein dapat menyebabkan bau
mulut. Meskipun protein baik untuk pertumbuhan tubuh Anda tetapi jika Anda
adalah salah satu dari mereka yang menderita masalah bau mulut, Anda harus
benar-benar mempertimbangkan untuk mengambil lebih sedikit jenis makanan ini.
Ini adalah salah satu obat bau mulut yang paling populer di
luar sana, dan jika Anda berhasil mengendalikan kebiasaan makan Anda, maka Anda
tidak akan memiliki masalah untuk mengurangi masalah bau mulut Anda.
4) Minum Air Yang Cukup
Saya yakin Anda telah mendengar bahwa Anda perlu minum
setidaknya 8 gelas air setiap hari. Ada beberapa alasan untuk itu. Salah
satunya adalah mengendalikan berat badan Anda dan dua adalah membuat tubuh Anda
tetap sehat. Selain itu, minum air yang cukup dapat mencegah mulut Anda menjadi
kering. Mulut kering bisa menyebabkan bau mulut.
Seperti yang Anda lihat, semua obat bau mulut di atas mudah
dilakukan dan tidak mahal sama sekali. Satu-satunya hal yang Anda butuhkan saat
ini adalah keinginan Anda untuk menyembuhkan masalah bau mulut Anda sekali dan
untuk selamanya.
Komentar
Posting Komentar